D’après le livre de Frédéric SALDMAN « Prenez votre santé en mains ».  L’auteur à succès nous livre une solution simple, naturelle et totalement gratuite pour se débarrasser des pulsions alimentaires : stimuler son nerf vague ! Ce précieux allié, également appelé nerf pneumogastrique, constitue la principale voie de communication entre le cerveau et les organes digestifs. Il faut […]

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J’ai lu pour vous le livre : « la cuisine de la minceur durable » de Marie CHIOCA et Brigitte FICHAUX.Voilà un ouvrage bien agréable par son format et sa présentation. Mais pas seulement !On vous explique, en introduction, comment éviter les pièges de l’enbompoint en apportant à votre organisme tout ce dont il a besoin au moment […]

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